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임신중 무리없이 몸을 풀어주는 요가
/ 임신중기 | 48:22초
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임신중 몸이 찌뿌둥하고 근육이 뭉쳐있지만 함부러 운동을 하기에는 불안해서 운동을 못하는 분들에게 도움이되는 프로그램입니다.임신중 무리없이 따라할수 있는 동작으로, 개인차가 있으니 혹시 무리가는 동작이 있을때는 제외해주세요.;
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