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근육이 굳어지지 않도록 유지시켜주는 요가
/ 임신초기 | 42:01초
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임신중 활동량이 줄어들면서 관절과 근육이 굳어질 가능성이 높아집니다.무리없이 조금씩 몸을 움직여 몸이 굳어지는 현상을 예방해 주세요.무리없는 동작만 따라해주시는것이 좋습니다.;
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***자세
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