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2009-07-15
요가원의 요가프로그램 이름들은 요가의 본래 이름인가?

운영상 하고자 하는 요가동작의 흐름이나 유행하는 프로그램의 이름일 뿐이다.


 

예를 들면 요가수련은 움직이면서 호흡하고 느끼는 것인데 느낀다고 하여

힐링(Feeling)요가라고  며 .

요가 (hotyoga )도 인도 온도처럼 뜨겁게 해서 요가를 행한다고 하여 요가라고한다.

요가는 기운이 왕성하고 방이 많으며  땀을 많이 흘려도 되는 사람은  

다이어트에 효과적일 있겠지만 호흡이 약하거나 기운이 약한 사람은

지하 뜨거운 곳에서 요가를 반복하는 것은 심장에 무리가   있는 생각해 일이다