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2010-10-13
임산부요가와 관련해서
안녕하세요. 홈요가입니다.
임신 기간중에는 전문적인 임산부 요가를 듣기를
권해드립니다.
앞으로 점점 일반 클래스 에서의 동작들은 대부분 따라하실수
없는 동작이 많기 때문에 하시더라도 거의 대부분 휴식을 취해셔야 하는
경우가 많으실꺼예요~
전문적으로 임산부 요가를 수강 하시는것이 산모와 태아에 건강에도 도움이
됩니다.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------

지금 현재 임신18주 정도되었습니다 >임신 3개월정도 됐을때부터 동네 요가원에 다니고 있습니다 >그동안은 괜찮았는데 이제 배가 나오기 시작하니까 동작이 잘 안되고 >배를 땅에 대고 하는 동작은 못하겠더라구요 >그래서 제가 궁금한건요 >그냥 출산때까지 동네 요가원에서 요가를 계속해도 되는지 궁금해서요 >운동은 많이 되는데 어떻게 해야 할지 고민이 좀 되네요 >