|
|
 |
 |
 |
|
|
|
 |
|
 |
 |
 |
2010-01-14 |
|
|
 |
RE : 출산후 3개월인데 살이 아직이네요 |
|
|
안녕하세요. 홈요가입니다.
예 지금부터라도 하실 수 있습니다.
3개월 넘어가시면
산후 3개월요가부터 하실 수 있습니다.
산후 3개월 요가 하시고,
4개월째부터는 다이어트 요가를 하시되
1달정도는 쉬운동작 위주로 하시고,
2~3개월부터 근력운동이 되는 동작을 하실면 되세요
감사합니다.
------------------------원 문------------------------
출산한지 3개월 넘어가는데요 ~
지금 산후요가 해도되는지요...
맘이 너무 급한 걸까요?
살이 안빠집니다 -_-
|
|
|
 |
|
|
