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안녕하세요. 홈요가입니다.
요가는 요가를 하는 당사자가 강도 조절이 가능한 운동입니다.임산부요가는 출산전까지 가능합니다. 어떤분은 출산 1주일전까지 하시기도 합니다만, 개인차가 있습니다.
처음 요가를 하시는경우, 너무 무리가 오지 않는한에서 진행하시고, 요가를 하다 무리가 올경우 중지하시고 바로 휴식을 취하시기 바랍니다.
감사합니다. ------------------------ 원 문 ------------------------
지금 36주로 접어들고 있는데요..
>임산부 요가 해도 되는건지해서요... 이미 결제는 했는데..
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