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hgy5369
2014-09-01
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제가 허리디스크 진단을 받고 필라테스를 근 2달 가까이 받은거 같은데요
허리 통증이나 증상은 많이 좋아져서 계속 필라테스를 하려고 하는데
이왕 할거 다이어트도 같이 했음 하는데 재활필라테스를 들어야 하는지 아니면
다이어트 필라테스를 들어도 되는건지~ 다이어트필라테스 듣고싶은데 혹시
괜히 무리하면 허리에 무리갈까봐 어떤것을 해야될지 고민되네요 ~
