<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2025-05-19
복부집중관리 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2025년05월19일
- 강의제목 : 복부집중관리 요가
- 강의내용 : 복부비만이신분들에게 특히 도움이되는 프로그램으로,복부를 집중적으로 관리할수 있는 동작으로 구성된 프로그램입니다.복부의 힘을 중심으로 수련해 주시고 목과어깨에는 힘이 들어가지 않도록 주의합니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
