<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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2025-03-29
건강한 척추만들기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2025년03월29일
- 강의제목 : 건강한 척추만들기
- 강의내용 : 건강한 척추를 만들어 요통을 감소시키고 디스크의 발병율을 낮춰주는 프로그램입니다.허리근육을 자주 사용해 주셔야 허리가 건강해 집니다.꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
