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2024-11-27
체지방을 줄여주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가

- 강의일자 : 2024년11월27일
- 강의제목 : 체지방을 줄여주는 필라테스
- 강의내용 : 체지방을 연소시켜주며 근육량을 늘려주는 프로그램입니다.
체지방을 줄이고 근육량을 늘려야 다시살이찌는것을 예방할수 있으며 탄력있는 몸매를 만들수 있습니다.꾸준하게 진행하세요^^

* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다