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2024-02-21
전신운동 프로그램
오늘의요가 > 다이어트요가

- 강의일자 : 2024년02월21일
- 강의제목 : 전신운동 프로그램
- 강의내용 : 전신을 운동할수 있는 필라테스 프로그램입니다.
전반적인 군살제거와 근육 향상,근력과 체력을 길러주는데 효과적입니다.
전신운동을 꾸준하게 진행해 주세요.

* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다