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2023-02-04
기초대사량 높히기
오늘의요가 > 다이어트요가

- 강의일자 : 2023년02월04일
- 강의제목 : 기초대사량 높히기
- 강의내용 : 평소 운동을 꾸준하게 해 주셔야 기초대사량을 높여 살이 쉽게찌지않는 체질로 바꿀수 있습니다.운동을 생활화한다는 마음가짐으로 꾸준하게 진행해 주세요.

* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다