방문요가
도구와운동
   
<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
 
     
2022-04-24
체지방을 분해하고 몸을 따뜻하게만들어주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가

- 강의일자 : 2022년04월24일
- 강의제목 : 체지방을 분해하고 몸을 따뜻하게만들어주는 필라테스
- 강의내용 : 필라테스 호흡법을 통하여 몸에 열을나게만들어 체지방을 분해하고 몸을 따뜻하게만들어주는 프로그램입니다.몸이 따뜻해야 몸의 순환도 원활하게되며 체지방효과도 더욱 효과적으로 나타납니다.열심히 진행해 주세요.

* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다