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2021-11-08
체력을 향상시켜주는 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년11월08일
- 강의제목 : 체력을 향상시켜주는 필라테스
- 강의내용 : 매일꾸준하게 운동하는 습관을 길러주셔야 체력이 향상될수 있습니다.
체력이 강해야 불가피하게 몸을 다치거나 병에 걸렸을때 회복력이 빠를수 있으며 일상생활을 더욱 활력있게 할수 있습니다.열심히 진행해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
