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2023-07-20 |
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다리의 뭉친 기혈을 풀어주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년07월20일
- 강의제목 : 다리의 뭉친 기혈을 풀어주는 요가
- 강의내용 : 다리의 뭉친 기혈을 풀어 다리를 개운하고 시원하게 만들어주며 부기,통증,저림 등에도 효과적인 프로그램입니다.특히 다리기혈풀기자세,모관운동 등은 가벼우면서도 효과적으로 수련할수 있는 동작이니 기억해 두셨다 틈틈히 반복해 보세요!^^
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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