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2023-06-13
목과 어깨,팔근육을 이완시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가

- 강의일자 : 2023년06월13일
- 강의제목 : 목과 어깨,팔근육을 이완시켜주는 요가
- 강의내용 : 목과어깨,팔근육을 자극하여 이완시켜주며 순환을 도와주는 프로그램입니다.출산 후 나타나는 목과 어깨,팔의 통증과 저림을 예방하고 완화시켜 주세요.

* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다