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2023-04-22
아킬레스건과 종아리 이완시키기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년04월22일
- 강의제목 : 아킬레스건과 종아리 이완시키기
- 강의내용 : 아킬레스건을 이완시켜 부상을 예방해 주며 종아리를 이완시켜 순환을 호라발하게 만들고 라인을 매끈하게 가꿔주는 프로그램입니다.틈틈히 수련해 주시면 하체의 건강과 라인에 많은 도움이 됩니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
