방문요가
도구와운동
   
<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
 
     
2022-06-06
골반과 척추의 통증을 예방해 주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가

- 강의일자 : 2022년06월06일
- 강의제목 : 골반과 척추의 통증을 예방해 주는 요가
- 강의내용 : 출산 시 무리가 갔던 골반과 척추를 편안하게 이완시켜주며 바르게 교정시켜 출산 후 나타나는 골반과 척추의 통증,디스크등을 예방하는 프로그램입니다.꾸준하게 수련해 주세요.

* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다