<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2021-05-16
척추를 건강하게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년05월16일
- 강의제목 : 척추를 건강하게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 척추를 자주 움직여주고 이완시켜줘야 건강한 척추를 유지할수 있습니다.
출산 후 발생률이 높은 디스크나 요통을 예방해 주는 프로그램입니다.꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
