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2023-05-18
종아리를 이쁘게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년05월18일
- 강의제목 : 종아리를 이쁘게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 울툴불퉁하고 쳐져있는 종아리근육을 매끈하면서도 탄력있게 가꿔주는 프로그램입니다.종아리근육은 음식조절이나 유산소운동보다는 스트레칭을 통해 매끈하게 만들수 있으니 최대한 근육을 늘리면서 수련해 주시는것이 효과적입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
