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2021-03-11
뭉친 목과 어깨를 시원하게 풀어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년03월11일
- 강의제목 : 뭉친 목과 어깨를 시원하게 풀어주는 요가
- 강의내용 : 뭉친 어깨와 목을 시원하게 풀어주는 프로그램입니다.
특히 자세가 바르지 못한 분들은 목과 어깨가 더욱 많이 뭉치게됩니다.항상 바른자세를 유지해 주시고 목과어깨를 꾸준하게 이완시켜주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
