<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2018-12-28
목과 허리를 건강하게!
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2018년12월28일
- 강의제목 : 목과 허리를 건강하게!
- 강의내용 : 목과 허리를 이완시켜 통증을 예방하고 디스크의 위험을 낮춰주는 프로그램입니다.임신중에는 무게중심과 자세가 틀어지면서 목과 허리에 통증이나 디스크가 발생하기 쉽습니다.꾸준하게관리하여 목과허리를 건강하게만들어 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다