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2018-10-13 |
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출산 호흡법과 골반확장 동작 익히기 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2018년10월13일
- 강의제목 : 출산 호흡법과 골반확장 동작 익히기
- 강의내용 : 출산을 대비하여 출산 호흡법인 라마즈 호흡법과 나비자세,합장합족 자세등의 골반확장동작을 익힐수 있는 프로그램입니다.출산 대비를 철저하게 준비하실수록 출산이 수월할수 있겠죠?무리가지 않는 선안에서 꾸준하게 반복해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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