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		2017-07-10
	팔다리 스트레칭하기
오늘의요가 > 다이어트요가 - 강의일자 : 2017년07월10일 - 강의제목 : 팔다리 스트레칭하기 - 강의내용 : 팔다리를 스트레칭시켜 근육통이나 저린현상을 예방하고 완화시켜주는 프로그램입니다.팔과 다리를 최대한 늘리는 느낌으로 수련해주시면 더욱 효과적입니다. * 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다