집에서하는도구와운동 { 소도구운동 } - Since 2006년, <요가/필라테스/소도구특강> <1:1맞춤요가 = 개인레슨> <오늘의필라테스> 쉽게 배우는 동영상강의^^

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도구와운동

	<온라인맞춤요가>는 개인레슨

	<오늘의요가>정말 편합니다^^

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	스마트폰, 아이패드 동영상가능

	<원격지원>요청하는 방법


	3049	종아리근육을 다듬어주는 요가	2012-09-26		2202
	3048	벌어진 뼈와 근육을 수축시켜주는 요가	2012-09-25		2303
	3047	허리를 강화시켜주는 필라테스	2012-09-25		2336
	3046	가벼운 마음으로 즐기는 요가	2012-09-25		2265
	3045	복부의 지방을 연소시켜 납짝한 복부를 만들어주는 요가	2012-09-25		2084
	3044	근육량을 늘려주는 필라테스	2012-09-24		2151
	3043	체력을 길러주는 요가	2012-09-24		2009
	3042	선이고운 몸매를 만들어주는 요가	2012-09-24		2125
	3041	굳은관절과 근육을 서서히 풀어주는 요가	2012-09-24		2017
	3040	복부와 허벅지의 군살을 동시에 제거하기	2012-09-23		2228
	3039	숙면에 도움이되는 요가	2012-09-23		2078
	3038	전신의 균형과 근력을 향상시켜주는 요가	2012-09-23		2064
	3037	유연성과 근력을 길러주는 요가	2012-09-23		2209
	3036	등과 어깨를 바르게 만들어주는 필라테스	2012-09-22		2203
	3035	굽은 어깨와 가슴을 바르게 펴주는 요가	2012-09-22		2012
	3034	수족냉증에 효과적인 요가	2012-09-22		2042
	3033	건강과 몸매를 동시에 관리할수 있는 요가	2012-09-22		2154
	3032	몸의 피로를 풀어주는 요가	2012-09-17		2049
	3031	슬림하면서 볼륨있는 몸매 만들기	2012-09-17		2162
	3030	건강미를 살려주는 필라테스	2012-09-17		2056

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