집에서하는도구와운동 { 소도구운동 } - Since 2006년, <요가/필라테스/소도구특강> <1:1맞춤요가 = 개인레슨> <오늘의필라테스> 쉽게 배우는 동영상강의^^

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도구와운동

	<온라인맞춤요가>는 개인레슨

	<오늘의요가>정말 편합니다^^

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	스마트폰, 아이패드 동영상가능

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	3069	전신스트레칭 요가	2012-10-01		2222
	3068	몸을 가볍게 만들어주는 요가	2012-09-30		2123
	3067	엉덩이와 다리의 라인을 동시에 잡아주는 요가	2012-09-30		2139
	3066	뭉친 다리를 풀어주는 요가	2012-09-30		2260
	3065	전신의 유연성 향상시키기	2012-09-30		2170
	3064	하체의 근력을 강화시켜주는 요가	2012-09-29		2150
	3063	마음을 편안하게 다스려주는 요가	2012-09-29		2017
	3062	출산 후 다이어트 시작하기	2012-09-29		2279
	3061	척추교정을 통한 자세교정	2012-09-29		2223
	3060	허리를 강화시켜주는 요가	2012-09-28		2276
	3059	복부와 허벅지를 날씬하게 만들어주는 요가	2012-09-28		2227
	3058	틀어진 골반 교정하기	2012-09-28		2342
	3057	퍼지고 쳐진 힙라인을 잡아주는 필라테스	2012-09-28		2293
	3056	피로회복이 효과적인 요가	2012-09-27		2159
	3055	팔과 다리의 순환을 도와주는 요가	2012-09-27		2276
	3054	체력강화에 도움이되는 필라테스	2012-09-27		2317
	3053	태아를 편안하게 만들어주는 요가	2012-09-27		2134
	3052	빠른회복에 도움이되는 요가	2012-09-26		2182
	3051	전신운동 효과를 주는 필라테스	2012-09-26		2150
	3050	다리의 부종을 해소시켜주는 요가	2012-09-26		2300

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