집에서하는도구와운동 { 소도구운동 } - Since 2006년, <요가/필라테스/소도구특강> <1:1맞춤요가 = 개인레슨> <오늘의필라테스> 쉽게 배우는 동영상강의^^

방문요가

도구와운동

	<온라인맞춤요가>는 개인레슨

	<오늘의요가>정말 편합니다^^

	동영상이 안나올때 조치사항

	스마트폰, 아이패드 동영상가능

	<원격지원>요청하는 방법


	953	매끈하고 탄탄한 팔 라인 만들기 요가 동작	2011-01-11		1640
	952	작은 얼굴 만들기 요가 동작	2011-01-10		1617
	951	온몸의 근육을 이완 시켜주는 요가 동작	2011-01-10		1548
	950	신경통을 완화하는 요가 동작	2011-01-09		1672
	949	엉덩이 바깥쪽 군살을 빼주는 요가 동작	2011-01-09		1614
	948	만성피로 풀어주는 요가 동작	2011-01-09		1622
	947	치칠을 예방하는 요가 동작	2011-01-08		1520
	946	속옷 라인의 군살을 빼주는 요가 동작	2011-01-08		1487
	945	척추와 등의 피로를 풀어주는 요가 동작	2011-01-08		1553
	944	소화장애를 완화하는 요가 동작	2011-01-07		1660
	943	손목,발목의 군살을 빼주는 요가 동작	2011-01-07		1618
	942	엉덩이와 허리의 피로를 풀어주는 요가 동작	2011-01-07		1571
	941	목의 피로를 풀어주는 요가 동작	2011-01-06		1681
	940	가슴옆 겨드랑이 군살을 빼주는 요가 동작	2011-01-06		1726
	939	하지정맥류를 예방하는 요가 동작	2011-01-06		1654
	938	다리의 피로감을 풀어주는 요가 동작	2011-01-05		1511
	937	엉덩이와 허벅지의 경계선 군살을 빼주는 요가 동작	2011-01-05		1660
	936	디스크를 예방하는 요가 동작	2011-01-05		1583
	935	피로를 풀어주는 요가 동작	2011-01-04		1781
	934	허벅지 안쪽 군살을 빼주는 요가 동작	2011-01-04		1609

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