집에서하는도구와운동 { 소도구운동 } - Since 2006년, <요가/필라테스/소도구특강> <1:1맞춤요가 = 개인레슨> <오늘의필라테스> 쉽게 배우는 동영상강의^^

방문요가

도구와운동

	<온라인맞춤요가>는 개인레슨

	<오늘의요가>정말 편합니다^^

	동영상이 안나올때 조치사항

	스마트폰, 아이패드 동영상가능

	<원격지원>요청하는 방법


	3045	복부의 지방을 연소시켜 납짝한 복부를 만들어주는 요가	2012-09-25		2082
	3044	근육량을 늘려주는 필라테스	2012-09-24		2148
	3043	체력을 길러주는 요가	2012-09-24		2007
	3042	선이고운 몸매를 만들어주는 요가	2012-09-24		2122
	3041	굳은관절과 근육을 서서히 풀어주는 요가	2012-09-24		2015
	3040	복부와 허벅지의 군살을 동시에 제거하기	2012-09-23		2226
	3039	숙면에 도움이되는 요가	2012-09-23		2075
	3038	전신의 균형과 근력을 향상시켜주는 요가	2012-09-23		2061
	3037	유연성과 근력을 길러주는 요가	2012-09-23		2207
	3036	등과 어깨를 바르게 만들어주는 필라테스	2012-09-22		2201
	3035	굽은 어깨와 가슴을 바르게 펴주는 요가	2012-09-22		2010
	3034	수족냉증에 효과적인 요가	2012-09-22		2039
	3033	건강과 몸매를 동시에 관리할수 있는 요가	2012-09-22		2152
	3032	몸의 피로를 풀어주는 요가	2012-09-17		2047
	3031	슬림하면서 볼륨있는 몸매 만들기	2012-09-17		2160
	3030	건강미를 살려주는 필라테스	2012-09-17		2054
	3029	쳐진 가슴과 엉덩이 관리하기	2012-09-17		2077
	3028	굽은어깨와 등을 펴는데 도움이되는 필라테스	2012-09-16		2073
	3027	등과어깨의 피로를 풀어주는 요가	2012-09-16		1924
	3026	척추의긴장을 풀어주는 요가	2012-09-16		2144

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