방문요가
도구와운동
   
<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
 

 

8965 허벅지를 날씬하게 만들기 2017-03-04 2283
8964 복부와 옆구리라인을 관리하기 2017-03-03 2520
8963 골반과 다리의 순환을 원활하게 만들기 2017-03-03 2320
8962 유연성과 체력을 길러주는 요가 2017-03-03 2515
8961 울퉁불퉁한 다리라인을 매끈하게 바꾸기 2017-03-03 2455
8960 어깨와 팔을 강화시켜주며 척추의 힘을 길러주는 필라테스 2017-03-02 2503
8959 디스크와 요통에 효과적인 요가 2017-03-02 2346
8958 고관절과 골반을 부드럽게 만들어주는 요가 2017-03-02 2389
8957 전신의 체지방을 근육으로 바꿔주는 요가 2017-03-02 2179
8956 전신의 근력강화를 위한 필라테스 2017-03-01 2224
8955 가볍게 몸풀기에 적당한 요가 2017-03-01 2088
8954 임신중 체력을 길러주는 요가 2017-03-01 2331
8953 청바지를 잘어울리게 만들어주는 요가 2017-03-01 2406
8952 틀어진부분을 교정하고 군살을 제거하는 필라테스 2017-02-28 2365
8951 골반교정을 통한 엉덩이와 다리라인 교정 2017-02-28 2282
8950 임신초기,몸이 굳지않을정도로만 수련해 봅시다! 2017-02-28 2406
8949 팔과 다리를 매끈하고 탄력있게! 2017-02-28 2295
8948 물렁거리는 살을 탄력있는 근육으로 바꾸기 2017-02-27 2325
8947 숙면을 도와주는 요가 2017-02-27 2114
8946 자연분만시 도움이되는 호흡과 동작 2017-02-27 2255
  601 602 603 604 605 606 607 608 609 610