집에서하는도구와운동 { 소도구운동 } - Since 2006년, <요가/필라테스/소도구특강> <1:1맞춤요가 = 개인레슨> <오늘의필라테스> 쉽게 배우는 동영상강의^^

방문요가

도구와운동

	<온라인맞춤요가>는 개인레슨

	<오늘의요가>정말 편합니다^^

	동영상이 안나올때 조치사항

	스마트폰, 아이패드 동영상가능

	<원격지원>요청하는 방법


	833	슬림한 등 라인을 만들어주는 요가 동작	2010-11-27		1631
	832	엉덩이의 탄력을 되찾아주는 요가 동작	2010-11-26		1736
	831	팔의 혈액순환을 도와주는 요가 동작	2010-11-26		1636
	830	탄탄한 등 근육 만들기 요가 동작	2010-11-26		1582
	829	등의 탄력을 키워주는 요가 동작	2010-11-25		1635
	828	슬림한 팔 라인을 유지하는 요가 동작	2010-11-25		1506
	827	등뒤의 긴장감을 풀어주는 요가 동작	2010-11-25		1603
	826	가슴의 탄력을 되찾는 요가 동작	2010-11-24		1617
	825	팔을 강화시켜주는 요가 동작	2010-11-24		1608
	824	등 라인을 아름답게 만들어 주는 요가 동작	2010-11-24		1587
	823	허벅지의 탄력을 되찾아주는 요가 동작	2010-11-23		1693
	822	팔의 부종을 해소시켜주는 요가 동작	2010-11-23		1659
	821	매끈한 뒷선을 만들어 주는 요가 동작	2010-11-23		1634
	820	복부의 탄력을 되찾아주는 요가 동작	2010-11-22		1791
	819	팔저림을 없애주는 요가 동작	2010-11-22		1688
	818	등살을 빼주는 요가 동작	2010-11-22		1690
	817	허리를 강화시켜 주는 요가 동작	2010-11-21		1689
	816	복부,옆구리 군살을 빼주는 요가 동작	2010-11-21		1641
	815	임신중 아름다운 하체라인 지키키 요가 동작	2010-11-21		1740
	814	다리 저림을 해소하는 요가 동작	2010-11-20		1705

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