집에서하는도구와운동 { 소도구운동 } - Since 2006년, <요가/필라테스/소도구특강> <1:1맞춤요가 = 개인레슨> <오늘의필라테스> 쉽게 배우는 동영상강의^^

방문요가

도구와운동

	<온라인맞춤요가>는 개인레슨

	<오늘의요가>정말 편합니다^^

	동영상이 안나올때 조치사항

	스마트폰, 아이패드 동영상가능

	<원격지원>요청하는 방법


	913	다리를 교정해주는 요가 동작	2010-12-23		1658
	912	팔뚝살을 예방하는 요가 동작	2010-12-23		1577
	911	쇄골미인 되기~!	2010-12-23		1466
	910	골반의 틀어짐을 교정하여주는 요가 동작	2010-12-22		1586
	909	종아리선을 날씬하게 지켜주는 요가 동작	2010-12-22		1444
	908	어깨선을 아름답게 만들어 주는 요가 동작	2010-12-22		1501
	907	허벅지 군살 예방하기 요가 동작	2010-12-21		1528
	906	가늘고 긴 목선을 만들어 주는 요가 동작	2010-12-21		1542
	905	척추를 바르게 잡아주는 요가 동작	2010-12-21		1642
	904	바른 몸을 만들어 주는 요가 동작	2010-12-20		1604
	903	임산부를 위한 체중관리 요가 동작	2010-12-20		1588
	902	작은 얼굴을 만들어주는 요가 동작	2010-12-20		1621
	901	회음부 주변 강화 요가 운동	2010-12-19		1665
	900	속을 편안하게 만들어 주는 요가 동작	2010-12-19		1559
	899	다리의 뭉친 근육을 풀어주는 요가 동작	2010-12-19		1745
	898	소화기관을 강화 시켜주는 요가 동작	2010-12-18		1637
	897	장 맛사지 요가 동작	2010-12-18		1622
	896	매끈한 허벅지 라인 만들기 요가 동작	2010-12-18		1686
	895	손,발목을 강화시켜주는 요가 동작	2010-12-17		1536
	894	변비를 예방하는 요가 동작	2010-12-17		1620

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