집에서하는도구와운동 { 소도구운동 } - Since 2006년, <요가/필라테스/소도구특강> <1:1맞춤요가 = 개인레슨> <오늘의필라테스> 쉽게 배우는 동영상강의^^

방문요가

도구와운동

	<온라인맞춤요가>는 개인레슨

	<오늘의요가>정말 편합니다^^

	동영상이 안나올때 조치사항

	스마트폰, 아이패드 동영상가능

	<원격지원>요청하는 방법


	1129	어깨 통증을 완화 하는 요가	2011-03-24		1633
	1128	허벅지 안쪽 군살 빼기	2011-03-24		1666
	1127	변비를 없애주는 요가	2011-03-23		1558
	1126	굳은 어깨 관절 풀어주기	2011-03-23		1602
	1125	허벅지를 탄력있게 만들어 주는 요가	2011-03-23		1602
	1124	소화 기능 향상 시키기	2011-03-22		1710
	1123	어깨 결림을 풀어주는 요가	2011-03-22		1642
	1122	허벅지를 슬림하게 만들어 주는 동작	2011-03-22		1626
	1121	소화불량을 완화 시켜주는 동작	2011-03-21		1669
	1120	어깨를 펴주는 요가	2011-03-21		1656
	1119	허벅지 근육 풀어주는 요가	2011-03-21		1608
	1118	탄력있는 등선 만들기	2011-03-20		1601
	1117	엉덩이 관절을 풀어주는 요가	2011-03-20		1682
	1116	다리의 피로를 풀어주는 요가	2011-03-20		1477
	1115	등과 어깨의 군살 빼기	2011-03-19		1568
	1114	관절병을 예방하는 요가	2011-03-19		1622
	1113	종아리,발목을 가늘게 만들어 주는 요가	2011-03-19		1624
	1112	구부정한 등 바로 펴기	2011-03-18		1600
	1111	손목 관절을 튼튼하게 만드는 요가	2011-03-18		1544
	1110	종아리 부종을 완화하는 요가	2011-03-18		1594

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